انخفاض مستوى السكر في الدم ( نقص السكر في الدم ) هو عندما تنخفض مستويات السكر في الدم بما يكفي بحيث تحتاج إلى اتخاذ إجراءات لإعادتها إلى نطاقك المستهدف ، و يحدث هذا عادة عندما يكون مستوى السكر في الدم أقل من 70 ملغ / ديسيلتر.
علامات و أعراض انخفاض السكر في الدم
رد فعل كل شخص لانخفاض السكر في الدم مختلف ، تعلم علاماتك و أعراضك عند انخفاض نسبة الجلوكوز في الدم ، و قد يساعدك قضاء بعض الوقت في كتابة هذه الأعراض في معرفة الأعراض الخاصة بك عند انخفاض نسبة الجلوكوز في الدم ، و من العلامات الأكثر اعتدالًا و الأكثر شيوعًا و الأكثر شدة ، تشمل علامات و أعراض انخفاض السكر في الدم ما يلي:– شعور بالضعف و الوهن
– أن تكون عصبيا أو قلقا
– التعرق و القشعريرة
– التهيج أو نفاد الصبر
– الارتباك
– سرعة النبض
– الشعور بالدوار
– الجوع
– الغثيان
– استنزاف لون البشرة (شحوب)
– الشعور بالنعاس
– الشعور بالضعف أو عدم وجود طاقة
– عدم وضوح الرؤية
– وخز أو خدر في الشفاه أو اللسان أو الخدين
– الصداع
– الكوابيس أو الصراخ أثناء النوم
– النوبات
تشخيص و علاج نقص السكر في الدم
– الطريقة الوحيدة المؤكدة لمعرفة ما إذا كنت تعاني من انخفاض نسبة الجلوكوز في الدم هي فحص نسبة الجلوكوز في الدم إن أمكن ، و إذا كنت تعاني من أعراض و لم تتمكن من فحص نسبة الجلوكوز في الدم لأي سبب من الأسباب ، فعليك علاج نقص السكر في الدم.– يؤدي انخفاض مستوى السكر في الدم إلى إطلاق هرمون الإيبينيفرين (الأدرينالين) ، و هو هرمون “قتال أو هروب” ، و الإيبينيفرين هو ما يمكن أن يسبب أعراض نقص السكر في الدم مثل ضربات القلب و التعرق و الوخز والقلق.
– إذا استمر مستوى السكر في الدم في الانخفاض ، فإن الدماغ لا يحصل على نسبة كافية من الجلوكوز و يتوقف عن العمل كما ينبغي ، و هذا يمكن أن يؤدي إلى عدم وضوح الرؤية ، وصعوبة التركيز ، والتفكير المشوش ، و اختلال الكلام ، والتنميل ، والنعاس. و إذا ظل مستوى الجلوكوز في الدم منخفضًا لفترة طويلة ، مما يؤدي إلى تجويع الدماغ من الجلوكوز ، فقد يؤدي ذلك إلى نوبات غيبوبة ونادراً ما تحدث حالة وفاة.
التصرف عند انخفاض السكر في الدم
– القاعدة المتبعة في هذه الحالة هي 15-15 ، حيث يتم تناول 15 غراما من الكربوهيدرات لرفع مستوى السكر في الدم و التحقق من ذلك بعد 15 دقيقة ، و إذا كان لا يزال أقل من 70 ملغ / ديسيلتر ، تناول وجبة أخرى.– كرر هذه الخطوات حتى يصل مستوى الجلوكوز في الدم إلى 70 ملغ / ديسيلتر على الأقل ، و بمجرد عودة الجلوكوز في الدم إلى طبيعته ، تناول وجبة أو وجبة خفيفة للتأكد من أنها لا تنخفض مرة أخرى.
وجبات لرفع معدل سكر الدم
– تناول أقراص الجلوكوز– 4 أونصات (1/2 كوب) من العصير أو الصودا العادية
– 1 ملعقة كبيرة من السكر أو العسل أو شراب الذرة
– الحلويات الصلبة أو الهلام أو اللبان
ملحوظات حول انخفاض لسكر في الدم
– يحتاج الأطفال الصغار عادة إلى أقل من 15 غراما من الكربوهيدرات لتحديد مستوى السكر في الدم المنخفض: قد يحتاج الأطفال إلى 6 غرامات ، والأطفال قد يحتاجون إلى 8 غرامات ، و الأطفال الأكبر سنا قد يحتاجون إلى 10 غرامات ، و يجب أن يكون هذا مخصصًا للمريض ، لذا ناقش المبلغ المطلوب مع فريق السكري.
– عند التعامل مع انخفاض السكر ، من المهم اختيار مصدر الكربوهيدرات ، الكربوهيدرات المعقدة ، أو الأطعمة التي تحتوي على الدهون مع الكربوهيدرات (مثل الشوكولاته) يمكن أن تبطئ امتصاص الجلوكوز و يجب عدم استخدامها لعلاج انخفاض حالات الطوارئ.
نقص السكر في الدم الحاد
عندما لا يتم علاج انخفاض نسبة الجلوكوز في الدم وتحتاج إلى شخص لمساعدتك في الشفاء ، فإنه يعتبر حدثًا شديدًا.علاج نقص السكر في الدم الحاد
– الجلوكاجون هو هرمون ينتج في البنكرياس يحفز الكبد لإطلاق الجلوكوز المخزن في مجرى الدم عندما تكون مستويات الجلوكوز في الدم منخفضة للغاية ، و يستخدم الجلوكاجون عن طريق الحقن لعلاج شخص مصاب بالسكري عندما يكون مستوى الجلوكوز في الدم منخفضًا جدًا بحيث لا يمكن علاجه باستخدام القاعدة 15-15.– مجموعات الجلوكاجون متاحة بوصفة طبية ، تحدث مع طبيبك حول ما إذا كان يجب عليك شراء مجموعة الجلوكاجون وكيفية استخدامها.
– يجب أن يتم توجيه الأشخاص الذين تتواصل معهم بشكل متكرر (على سبيل المثال ، الأصدقاء وأفراد الأسرة وزملاء العمل) حول كيفية إعطائك الجلوكاجون لعلاج نقص السكر في الدم الحاد.
– و يتم حقن الجلوكاجون في الأرداف أو الذراع أو الفخذ ، باتباع الإرشادات الموجودة في المجموعة.
– عندما يستعيد الشخص وعيه (عادة في غضون 5 إلى 15 دقيقة) ، قد يصاب بالغثيان والقيء.
– إذا كنت بحاجة إلى الجلوكاجون ، فأخبر طبيبك حتى تتمكن من مناقشة طرق منع نقص السكر في الدم الشديد في المستقبل.
